建议近期不要吃生冷、油腻及刺激的食物，适当增加能量摄入，注意休息。
根据你的症状分析，此次腹泻主要是由于生冷饮食对肠道刺激导致的。目前浑身酸痛则可能是腹泻导致体内电解质失衡以及能量不足致肌肉无氧酵解产生乳酸所致。
拉肚子后浑身酸痛怎么办？
昨天晚上吃了雪糕，又喝了好多冰饮后开始拉肚子，到现在基本不拉了，但是浑身酸痛是怎么回事啊。
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