首先注意脖子不要过度活动,然后不可以吃辛辣刺激的食物,如果有疼痛感还需要带着围巾。脖子中间疼痛可能是肌肉损伤或者颈椎疾病引起的。可以进行药物治疗,如果药物治疗一周不能改善症状,需要检查胸部X光,排除肺部疾病及胸膜炎疾病可能。