避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅,劳逸结合。
您的情况考虑是内分泌紊乱的问题导致您叙述的症状表现。从中医角度分析,考虑是身体存在着血瘀、脾虚气血辨清的表现。
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可以检查一下子宫附件彩超、激素六项看看。可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如桃红四物汤、归脾汤、温经汤等药物加减来调理治疗。
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