性生活时控制性冲动,避免心理上过度兴奋,避免性生活时间太长太久。射精时头痛,也是性高潮后头痛,是在房事,性生活兴奋较剧烈,时间过长过久。性高潮身体释放肾上腺素,会让血压升高,心率增快,反射的出现头部疼痛。