建议平时避免腰部外伤与过度劳累，戒烟，保持正确的站姿和坐姿，尽可能保持愉悦的心情。
腰椎退行性病变是指退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。
腰椎退行性病变是指退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。
患有腰椎退行性变应该进行药物和康复治疗，可以针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视。