建议正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择。
红糖糖分高，多选择自然会增加糖分，如果跟消耗达不到平衡，就可能转为脂肪沉积体内，也就会引起肥胖。
吃红糖会发胖吗
我最近有带你往长胖的趋势发展，也没有吃的特别多啊，喝红糖频繁了点，请问，吃红糖会发胖吗？
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