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吃红糖会发胖吗
提问时间:
2020年07月30日 12:36
名医问答
7643 次阅读
我最近有带你往长胖的趋势发展,也没有吃的特别多啊,喝红糖频繁了点,请问,吃红糖会发胖吗?
张龙
副主任医师
心血管内科
北京大学第一医院
三甲
建议正餐的时候荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择。
红糖糖分高,多选择自然会增加糖分,如果跟消耗达不到平衡,就可能转为脂肪沉积体内,也就会引起肥胖。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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