避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，穿比较宽松棉质内衣裤，不要吃太多的味精。
精液通常是乳白色到黄色，属于正常范围，如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。精液容易导致消化不良和口腔粘膜损伤，因为精液中有各种的酶。
健康精子颜色
我最近发现射出来的精子像大米白那样的颜色，但是看视频里都是纯白的，健康精子颜色？
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