患有更年期要注重舒缓自身的压力，也可以口服激素类药物进行辅助治疗，合理膳食。
首先要心理治疗，女性的更年期一般会出现在50-55岁左右，由于更年期体内激素水平失调所以会出现各种各样不适的症状，表现是性情改变情绪低落，神经敏感等。
如何缓解更年期
我最近情绪特别暴躁，很多时候都觉得无关紧要的事情却特别的生气，如何缓解更年期？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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