食疗需长期坚持，也不要盲目服用。建议在生活中多注意自己的生活习惯，还有对情绪的调整，就能够得到改善。
红枣茶，补血益气，长期饮用有延年益寿的功效。枸杞子茶，补肾益精，养肝明目，资深润燥，美容养颜。菟丝子茶，明目，轻身养身，对于男女肾虚均有助益。另外，一些花茶也可以。
有什么茶可以补肾？
我36岁，两个孩子的妈妈，想问下有没有女性喝的可以喝的补肾茶？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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