建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗。口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛症状。
考虑是由于睡觉姿势不正确或者长期睡席梦思等软床，使棘上韧带长时间处于拉伸紧绷的状态，从而出现了棘上韧带劳损的症状。
后背中间骨头疼痛就晚上疼怎么回事
我这段时间总觉后背中间骨头很疼，尤其是晚上，怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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