缓解腿部疲劳可以采取热水泡脚，局部热敷的方式来缓解。可以促进腿部的血液循环，疏通经络，能够有效的缓解腿部酸痛疲劳感。可以进行腿部的推拿按摩，从而放松紧绷状态的神经和肌肉，从而促进腿部血液循环，并可加速乳酸废物的排除，从而达到消除疲劳的作用。
我今天上班整整站了一整天，到了下班回家，腿疼的实在受不了，缓解腿部疲劳的方法是什么？
缓解腿部疲劳的方法
我今天上班整整站了一整天，到了下班回家，腿疼的实在受不了，缓解腿部疲劳的方法是什么？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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