避免睾丸长期处于高温状态,如桑拿、热水坐浴等,尽量远离电磁辐射、油漆等,不要抽烟喝酒,不可过量饮用浓茶。提高男性的精子成活率重要的不是吃什么东西,现在营养价值高的食物有很多,重要是不要食用咖啡、可乐及饮料,不要食用苦瓜、芹菜、茨菇等食物。