平时生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免受风寒。考虑可能跟颈椎有关系。考虑可以去医院拍个颈椎正斜位片,平时注意不要长期做一些低头工作。适当的做一下颈部活动。