需要注意的是月经期,尽量不要吃生冷寒凉的食物,不玩冷水,以免引起宫寒,月经血淤积,不通畅导致痛经或者月经不调。
月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。
月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。
韭菜具有健胃,提神,补肾壮阳的作用,可以适当吃的,包括月经期。但它是粗纤维食物,多吃会影响消化或者引起拉肚子,适可而止。
需要注意的是月经期,尽量不要吃生冷寒凉的食物,不玩冷水,以免引起宫寒,月经血淤积,不通畅导致痛经或者月经不调。
月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。
月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。
韭菜具有健胃,提神,补肾壮阳的作用,可以适当吃的,包括月经期。但它是粗纤维食物,多吃会影响消化或者引起拉肚子,适可而止。