经期可以吃韭菜吗?

我现在来月经了,听说月经期间很多东西不能吃,请问经期可以吃韭菜吗?
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

需要注意的是月经期,尽量不要吃生冷寒凉的食物,不玩冷水,以免引起宫寒,月经血淤积,不通畅导致痛经或者月经不调。

月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。

月经期间是比较特殊的生理时期,在这个时间身体也是比较脆弱,抵抗力下降。

韭菜具有健胃,提神,补肾壮阳的作用,可以适当吃的,包括月经期。但它是粗纤维食物,多吃会影响消化或者引起拉肚子,适可而止。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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