可以去医院检查一下尿酸,不要吃海鲜,尽量不要喝啤酒,减少运动,多注意休息,避免长时间的剧烈运动,劳逸结合。痛风脚趾关节疼痛可以口服止痛药物来进行治疗,剧烈运动有可能会造成尿酸升高,同时就会引起痛风的疾病。