要避免膝关节的剧烈运动,也不能做频繁的膝关节屈伸活动,比如说爬山、爬楼梯等。并且一定要选择卧床休息。膝盖内侧滑囊炎内侧半月板后角变性,临床中主要是以药物治疗为主,采用非甾体类消炎镇痛药,配合促进软骨修复。