建议去正规的三甲医院检查一下钙含量,抽筋都是多是由缺钙引起的,多补充钙元素,平时要注意作息规律。晚上睡觉脚抽筋考虑是缺钙引起的,平时要多注意规律作息,吃含钙量高的食物,适量的做运动,可以吃一些补钙的药物。