平时适当参加体育锻炼，多吃补气的食物比如羊肉牛肉等。出现汗液要及时擦除，防止潮湿感染病菌。不要熬夜合理作息规律。
如果白天也出现多汗且低烧的话可能是结核病，如果没有只有夜间出现就可能是因为体虚抵抗力低导致的，无需太过担心，平时注意补充蛋白质和维生素，多参加体育锻炼就会缓解很多。
男性睡到半夜脖子出汗
我最近晚上睡觉质量不好，总是睡到半夜醒来发现自己的脖子上有很多汗，这是怎么回事？
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