平时注意站、坐、躺的姿势,加强腰部肌肉的锻炼,可以做课间操来调节。盆骨修复并不会造成腰椎间盘突出,腰椎间盘突出一般是在不小心扭到腰或怀孕期间造成的,盆骨修复按理说与腰椎病的关系不大,可以去做个ct检查一下。