平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，不要吃辣的刺激的东西。
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。\t
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。\t
经血发黑，有血块，另外如果腹部比较肥胖的话，这种情况应该提示有宫寒，所以你平时一定要注意腹部的保暖。
月经发黑原因
我一直月经不正常，每次来月经血一开始都发黑，请问月经发黑原因？
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