保守疗法包括卧床休息、骶管注射、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等方法，这种方法适合于初发、病情较轻的人或者年轻人，另外要注意不要长时间熬夜。
目前治疗腰间盘突出的方法有三种，第一种是保守疗法，第二种是微创疗法，第三种是开刀手术治疗，对于年轻人主要采用保守治疗的方法。
如何治疗腰椎盘突出
我自己知道有腰间盘突出，不知道怎么治疗，如何治疗腰间盘突出？
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