不要做剧烈的运动，避免劳累，疼的时候可以服用消炎镇痛的药物。对于局部的痛点也可以进行封闭治疗。
腰椎小关节紊乱首先一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的进行腰部的肌肉功能锻炼。
腰椎小关节紊乱2个月还不好怎么办
我得了腰椎小关节紊乱，现在都两个月了还不好，怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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