适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物。
适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物。