可以选择口服阿胶更直接有效，还应坚持适当运动，多食水果蔬菜。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，气虚者症状为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，气虚者症状为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
女人补血补气应该多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等食物，多煲汤喝，这些食物是补血的。
吃啥药补气血最快最好呢？
婆婆今年六十多岁了，平时身体比较瘦弱，最近一个月，总是感觉浑身没有劲，晚上睡眠也不好，脸色也有点发黄。去医院后，医生让抽血检查，结果显示贫血，想问一下吃啥药补气血最快最好呢？
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