建议您作息规律，不熬夜。也可以用腹带，来紧固腹部肌肉，希望我的回复能够对你有帮助。
产后肚子大或者小腹突出，除了肥胖的原因，还有两个易忽视的原因：1、腹直肌分离。2、骨盆前倾。
产后肚子大或者小腹突出，除了肥胖的原因，还有两个易忽视的原因：1、腹直肌分离。2、骨盆前倾。
可以做些收腹的动作，平时做家务的，走路时注意收腹会好点的，最好抽时间去健身房去。
产后一年肚子还是很大怎么办
我生宝宝已经一年多了，肚子还是很大，赘肉特别多，怎么办？
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