平时应饮食清淡，注意营养，多吃高纤维的食物以软化粪便，避免便秘，如疼痛比较严重，可以口服一些止疼药。
建议保守治疗，每天冷敷几次，每次15-20分钟，避免尾椎骨直接受力，可以交替的坐，身体前倾，同时也要避免长时间坐着。
尾椎骨受伤怎么处理
我昨天下楼梯的时候不小心摔了一下，现在坐下站立尾椎骨都痛，我应该怎么处理？
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