孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要
缺钙，建议你可以多吃含钙高的食物，如瘦肉，虾皮，鸡蛋，牛奶等等，也可以口服钙片治疗。
缺钙，建议你可以多吃含钙高的食物，如瘦肉，虾皮，鸡蛋，牛奶等等，也可以口服钙片治疗。
一般建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。平时饮食全面是很关键的。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
怀孕八个月缺钙怎么补
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