含有维生素d食物有哪些?

我最近腿脚无力,腰膝酸软,去医院检查说是缺钙,请问含有维生素d食物有哪些?

建议补钙同时多晒太阳,适当锻炼,提高身体抵抗力。

维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。

维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。

富含维生素d的食物有大马哈鱼、红鳟鱼、奶油、金枪鱼罐头、鸡蛋、炖鸡肝、烤羊肝。

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