建议对关节一定要避免过冷、潮湿。少吹空调,享受自然风。对膝关节炎的病人,游泳和散步是很好的运动,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
膝盖积液运动之后疼痛是骨性关节炎的表现,风湿性关节炎可能性很小,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。
建议对关节一定要避免过冷、潮湿。少吹空调,享受自然风。对膝关节炎的病人,游泳和散步是很好的运动,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
膝盖积液运动之后疼痛是骨性关节炎的表现,风湿性关节炎可能性很小,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。