避免局部受到压迫，避免趴着睡觉，局部热敷，清淡饮食，作息规律。注重腰部的保暖，不能出现受凉，多用暖水袋热敷。
手指肌腱断裂了有很长一段时间了，伸指肌腱止点断了除非做手术进行伸指肌腱止点重建，肌腱断裂后不手术接上，肌腱会逐渐萎缩。
手指肌腱断裂了有很长一段时间了
我的手指肌腱断裂了很多年了还能恢复吗，手指肌腱断裂了有很长一段时间了该怎么办？
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