平时补充维生素和钙片，多晒一晒太阳也是有帮助的，适当的锻炼，增强体质，但不要做剧烈运动，每天局部按摩来缓解这种症状。
导致骨头疼痛原因比较多，比如外伤，另外就是慢性的劳损，或者说长什么东西，或者说化脓性的感染等问题，这个需要检查，骨科看看。
身体出现骨头疼痛怎么回事
我这段时间感觉自己的身体出现骨头疼痛，这是怎么回事？
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