平时需要注意保暖,避免受凉,以免加重病情。同时可以适当的洗热水澡。腿疼胳膊疼是由于关节炎导致的,可以通过口服消炎类的药物进行治疗,同时出现疼痛的情况,可以配合止痛类的药物进行治疗。也可以适当的涂抹消炎类的药膏。