如果是第五腰椎横突症状导致的疼痛,是可以通过热敷、按摩的方式来缓解疼痛的症状。第五腰椎横突综合征常见症状是腰部两侧疼痛,弯腰时疼痛有所加剧。主要是因为外伤、或者长期从事有弯腰动作体力劳动所导致的,常见于青壮年。