要注意饮食卫生,积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生,以减轻肛门的压力。如果是在不确定自己身体情况的时候是可以去做个详细的肛周检查,一般只要不是病变所引起的现象都是可以自行消退,如果是长时间不去消退就必须要再去做个全面的检查。