建议注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟。
血压是缓慢降下来的，不可以快速降压，可以吃一些降压药进行药物治疗，要注意每天晨起测量一次血压，观察血压变化。
怎样才能降血压
我的血压已经高了好几年，一直没法彻底降下来，请问降血压需要怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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