晚上睡觉尽量侧卧位,这段时日充分暴露,用点护肤品通常三四天就可以缓解。可以白回来,吹空调的温度不要过于太低,通常控制在26度左右比较好,用点护肤品通常三四天就可以缓解。出现太阳灼伤,就会红肿疼痛,可以局部涂抹外用药,按指示使用,可以吹空调。