要增强体质，注意休息，多运动，均衡饮食，比如新鲜水果蔬菜，优质蛋白。
青春期有白头发多是由于遗传性因素造成的，一定要注意营养的补充。
青春期有白头发多是由于遗传性因素造成的，一定要注意营养的补充。
服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌.
怎么能治白发
我白头发比较多，听朋友说吃黑豆可以治白头发，请问还有什么好办法吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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