注意香蕉虽然好，但是切记首先空腹不要吃香蕉，另外饭后也要半小时再吃香蕉，不要立刻吃，不然可能会反而增肥，不是减肥了。
香蕉的卡路里低，且食物含量营养丰富，热量低，含有丰富的蛋白质，糖，维生素A和C等等，最重要的是香蕉还具有排便，促进肠胃活动等功效。
香蕉的卡路里低，且食物含量营养丰富，热量低，含有丰富的蛋白质，糖，维生素A和C等等，最重要的是香蕉还具有排便，促进肠胃活动等功效。
饭后吃香蕉是能够减肥的，香蕉能够帮助我们蠕动肠胃，加快消化，因此有助于减肥。
饭后吃香蕉能减肥吗
我现在感觉自己变胖了，好忧伤，听同事说可以吃香蕉减肥，所以想问一下饭后吃香蕉能减肥吗？
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