注意调整心情,避免情绪紧张,还要注意养成规律作息的习惯,保证充足的睡眠,症状明显可以口服药物治疗。通常人体在免疫力低下时,外界的寒湿之气容易侵入影响肌肉的组织代谢,使肌肉的经络瘀堵,有时还伴有头昏脑胀无力感。