我后背起了好多红疙瘩

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我这几天发现我后背上起了很多个小疙瘩，这些小疙瘩都红红的，有时候还会有一些痒，我该怎么办？

生活规律，注意休息，情绪宜恬静，减少压力，努力提高睡眠质量，积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

后背起了好多小红疙瘩，考虑以下疾病，第一，毛囊炎，毛囊炎是累及毛囊及其周围组织的细菌感染，第二，湿疹，是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。

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