注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,注意锻炼身体,忌烟酒,不要劳累,保持心情舒畅。
1级高血压(轻度):收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。\n2级高血压(中度):收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。\n3级高血压(重度):收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。\n单纯收缩期高血压:收缩压≥140mmHg;舒张压<900mmHg。
注意低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,注意锻炼身体,忌烟酒,不要劳累,保持心情舒畅。
1级高血压(轻度):收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。\n2级高血压(中度):收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。\n3级高血压(重度):收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。\n单纯收缩期高血压:收缩压≥140mmHg;舒张压<900mmHg。