祛湿粥可以天天吃吗

最近总感觉头身困重、四肢酸楚,医生说我的湿气太重,叫我去湿气,祛湿粥可以天天吃吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

喝可以但是要适量,最好是适度的喝效果才更好,一般来说一周喝三次,每次喝一碗。

湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。

湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。

湿气比较重的时候,可以喝一些去湿粥来进行调理保健,适当的喝一些有祛除湿气的功效,当然这些去食粥也不要天天喝,毕竟有些食材,如果每天都食用,反而不利于健康的调养。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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