每天开窗通风,加快室内外空气相互流通,保持室内空气清新。不要经常食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,不要食用过于生冷的食物,做好自身保暖。感冒可以吃鸡蛋的,吃鸡蛋不影响感冒,感冒考虑是上呼吸道感染导致的,要适当服用一些感冒药来治疗。