注意有规律的生活,不要过度劳累、紧张,注意休息。尽可能自控防止搔抓。平时注意避免呆在阴凉潮湿的地方。考虑是湿疹,可以外涂治疗湿疹的药膏。建议及时到皮肤科就诊,进行真菌检查,明确诊断后对症治疗,具体用药请遵医嘱。