术后有个缓解过程,暂时不要锻炼,完了吃点腰痛缓解症状的药,或者输点液体,这个就是要自己慢慢恢复。这是术后正常反应,暂时不要锻炼了,以休息为主,虽然说是微创但是这个对物质也有损伤,锻炼太早会加重腰椎负担的。