建议多运动，可以去去医院拍个CT。确定病情在对症下药可以饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免剧烈活动负重劳累。可以考虑局部按摩理疗等物理治疗缓解不适。
所谓的经络堵塞，主要是血管静脉堵塞的问题，这个一般来说胀痛为主的现象，酸痛不一定明显，是否存在这个静脉的问题，可以考虑去医院检查下的。
所谓的经络堵塞，主要是血管静脉堵塞的问题，这个一般来说胀痛为主的现象，酸痛不一定明显，是否存在这个静脉的问题，可以考虑去医院检查下的。
如果感觉胀痛，可以做一个彩超检查的，另外就是肌肉酸痛，很多时候是肌肉劳损乳酸堆积所致。经络不通会伴随怕冷、低热、发酸、疼痛、麻木、肿胀等。