建议使用含有中草药成分的牙膏，期间每天刷牙至少3次，每次5分钟以上，不要吃辣椒和甜食，这会腐蚀你的牙齿加重病情的。
牙龈内侧溃疡碰到后很疼很有可能是口腔溃疡，这是由于不注意口腔卫生引起的，要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物。可以使用口腔溃疡散等药物治疗。
牙龈内侧溃疡碰到后很疼发白这是怎么回事
牙龈内侧有溃疡，圆形，周围凸起发白，中间凹发红，碰就疼，用手压也疼，嚼东西碰到就疼。没有口交史，我想问一下这是怎么回事？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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