建议多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,还有就是可以使用消毒清热的软膏外涂,少饮奶制品,充足的睡眠保持大便通畅。毛孔粗大有闭口有痘印通常是由于痤疮等疾病引起,痤疮是因为内分泌紊乱,皮肤油脂过多,经常熬夜引起的。