低盐低值饮食,避免受凉熬夜劳累。建议注意休息,查找原因,对症处理,局部热敷,不在长时间一个姿势,保持心情愉快。需要进一步检查,排除肝胆疾病,可以吃一些止痛药和一血消炎药,或者是做针灸、推拿进行辅助治疗。