建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。适当限制油腻类食物和油炸的食物。
胆固醇的正常值指的是总胆固醇的含量。并且，总胆固醇含量又包括胆固醇酯和一些游离胆固醇，所以胆固醇的正常值包括总的含量。
胆固醇的正常值指的是总胆固醇的含量。并且，总胆固醇含量又包括胆固醇酯和一些游离胆固醇，所以胆固醇的正常值包括总的含量。
儿童和成人的胆固醇的正常值是有很大的差别的。因为生理的一些原因，儿童的胆固醇的正常值一般是：3.12～5.20毫摩／升(120～200毫克／分升)。成人的胆固醇的正常值则是2.86～5.98毫摩／升(110～230毫克／分升)。